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山西秋千

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  山西秋千是很多小孩子比较喜欢的一种游玩器材,说起秋千,它的来头可不小呢,话说古人摘果子为生时,常常要爬树,有时候为了方便就会像猴子一样从一棵树荡到另一棵树,于是产生了荡秋千,当然这种说法只是传说,没有实际的依据。不过荡秋千确实有好处。

  【秋千锻练方法】掌握好向前荡和向后荡的时机,让身体慢慢积蓄能量,保持增幅。秋千向后荡时屈膝,向前荡时把腿伸直。

  【秋千主要功能】膝部一屈一伸的动作如同骑自行车,可以很好地锻幼儿的关节,却不会带来任何伤害,荡秋千时,你的身体越来越轻,腿部、手臂和腕部的肌肉都会得到加强,甚至手指和手心的小块肌肉也能收益。




来源:http://shangxi.jsty123.com/product194035.html
时间:2019/5/28 14:19:06
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